罗庄区位于山东省东南部，地跨东经118°05′～118°25′，北纬34°45′～35°03′。北靠兰山区，东与河东区隔沂河相望，西与苍山县接壤，南与郯城县为邻。南北最大纵距31.3公里，东西最大横距29.5公里,地处山东省临沂市，处于长三角、环渤海两大经济区的中间地带。
罗庄区是临沂中心城区的重要组成部分，是鲁南苏北重要的交通枢纽。京沪高速公路和206国道纵贯南北，临枣高速公路、临岚高速公路横贯东西，兖石铁路横穿北部，江泉高架路北接临沂北城新区和兰山主城区，曲阜-临沂高铁获批将建；距临沂飞机场10公里，2小时达广州深圳，1小时达北京上海；距日照、岚山、连云港三大港口仅百公里，距青岛港150公里。百里沂河穿境而过，碧水蓝天，水运发达。
